Habis Makan Ngantuk, Ternyata Ini Penyebabnya Habis makan ngantuk merupakan keluhan umum yang dirasakan hampir semua orang. Meskipun sebenarnya tidak perlu dikhawatirkan, namun terkadang hal tersebut dapat mengganggu aktivitas. Untuk meminimalkan rasa ngantuk setelah makan, Anda perlu mengetahui penyebabnya, agar dapat dihindari. Terutama bagi Anda yang seringkali mengantuk setiap kali habis makan, mungkin ada faktor tertentu yang perlu menjadi perhatian, baik dari faktor makanan, pola makan, maupun gaya hidup. Beragam Faktor yang Menyebabkan Habis Makan Ngantuk Ada beragam faktor yang diketahui dapat menyebabkan mengantuk setelah makan, meliputi: Pengaruh hormon selama proses pencernaan Lebih dari sekadar mengubah makanan menjadi energi, baik proses pencernaan maupun makanan itu sendiri, akan memicu respons di dalam tubuh, termasuk dengan melepaskan hormon. Dua di antara hormon tersebut, yaitu serotonin dan melatonin, dapat obat telat bulan asli menimbulkan rasa ngantuk